「生前整理って何から始めればいいの？」
そんな疑問を持つ方のために、基本のステップと失敗しないコツをまとめました。
この記事を読めば、スムーズに進める方法がわかります。
ぜひ参考にしてください！
生前整理とは？まず知っておきたい基本知識
生前整理をする意義は？
生前整理の意義はいくつかあります。
生前整理は、自分だけでなく家族にとっても前向きな一歩となり、メリットの多い大切な作業です。
生前整理の基本：目的・タイミング・進め方
1．生前整理の目的
- 老後の暮らしを快適にする
- 家族に負担をかけない
2．生前整理を始めるタイミング
- 60代～が理想
（早めに取り組むとスムーズ）
3．生前整理の対象
- 物（家の中の整理）
- 財産（口座・不動産等）
- デジタルデータ
- エンディングノート
4.生前整理の進め方
- 家の中の物を減らし、管理しやすくする
- 不要な財産を整理する
- 使っていない口座・不動産など
- エンディングノートを書き、家族に伝えておく
生前整理の具体的な進め方（5つのステップ）
では、生前整理の進め方を5つのステップに分けてご説明していきましょう。
【ステップ1】生前整理する目的を決める
まずは目的を決めます。
なぜ生前整理をするのかを明確にすることでそれが目標になり作業のモチベーションにもつながります。
生前整理の目的
- 家族の負担を減らすため
- 残りの人生を快適に暮らすため
- 物が多いので減らしてリフレッシュする為
- 家のリフォームする為
【ステップ2】生前整理は小さな範囲から
いきなり家全体を片付けると、挫折しやすくなります。
まずは 簡単な場所 から始めましょう！
- 小さなスペースから
（押し入れ・キッチンの棚 など） - 思い出の品は後回し
（感情が入ると進まない） - モノごとに整理するのもOK！
（衣類 → 書類 → 貴重品）
ステップを小さくするとラク！
- まずは部屋を決める
- 部屋の収納から手をつける
- 収納の中の衣類を整理する
小さく区切ることで、達成感を味わいながら進められます！
無理なく生前整理を進めましょう！
【ステップ3】優先順位をつける
大量の物を分けるのは大変ですが、「捨てる・売る・譲る・残す」の基準を決める事で判断も早くなり作業がはかどります。
迷った時の基準の例
- 1年以上使っていないもの → 手放す
- 高価なもの or 思い出があるもの → まずは保留
- 家族にとって価値があるもの → 残す
- 寄付できるもの → 誰かに譲る
【ステップ4】不用品の処分方法を決める
仕分けが出来ると次に不要な物をどう処分するかを考えなくてはいけません。
寄付したい物
- 国内の寄付団体やNPOに相談
（日本救援衣料センター・ワールドギフト等） - 自治体に相談
（市役所の環境課や福祉課等） - 海外支援の寄付先
（ユニセフ・セカンドライフ等）
売りたい物
捨てるもの
- 細かい物はゴミの日に出す
- 自治体に有料で処分してもらう
- 不用品回収業者に依頼する
【ステップ5】生前整理した後の維持管理
せっかく整理しても、また物が増えてしまっては意味がありません。
リバウンドを防ぐために、次のポイントを意識しましょう！
これ以上物を増やさないルールを作る
- 収納スペースを増やさない＝物の量を一定に保つ
- 買い物習慣を変える
（本当に必要か考えてから購入）
「定期的に見直す」習慣をつける
- 「1年使わなかった物は手放す」などのルールを作る
- 季節ごとに整理する
（春・秋の衣替え時など）
「家族・知人からのもらい物」に注意
- 「いらないものは丁寧に断る」習慣をつける
「物の手放し方」を決めておく
- フリマアプリ（メルカリ等）で売る → 物が減り、お金も入る
- 買取サービス付きの回収業者を活用 → 手間なく処分できる
整理後の維持は 「増やさない・見直す・手放す」 の3つがポイント！
スッキリした暮らしをキープしましょう
生前整理でやってはいけないNG行動
生前整理をスムーズに進めるために、やってはいけないNG行動 を押さえておきましょう！
思い出の品を勢いで全部捨てる
物を減らすことに夢中になり、思い出の品まで捨ててしまうのは危険！
- 写真・手紙・アルバム・子どもの作品 などは慎重に判断
- 「やっぱり取っておけばよかった…」 と後悔しがち
ポチップ
📌 思い出の品は後回しにし、ゆっくり整理しよう！
家族の同意なしに勝手に進める
自分の判断だけで捨ててしまうと、後で家族とトラブルになることも。
- 家族の思い出が詰まったもの
- 貴金属・骨董品など価値のあるもの
📌 「なぜ勝手に処分したの？」と言われないよう、事前に確認！
一度に全部やろうとして挫折する
- 「全部片付けるぞ！」と意気込んでも、途中で疲れて進まない
- 特に大きな家具や大量の荷物は一気にやらないこと！
📌 小さなスペースから始めて、無理なく進めよう！
遺産や相続の話を避ける
「お金の話はしたくない…」と避けると、相続トラブルの原因に！
- 不動産や財産がある場合は、事前に家族と話す
- 遺言書を作成するのも◎
- 専門家（税理士・司法書士）に相談もおすすめ！
📌 生前整理は「家族が困らないようにすること」が大切！
生前整理の便利グッズ・サービス
いらないものを処分するサービス
🔹 出張買取サービス（家にいながら不用品を売れる）
「生前整理を全部まとめてやってほしい」という方へ
自分で生前整理をするのは大変…という方向けに、すべてお任せできるサービス もあります。
- 整理・搬出・回収を相談しながら進めてくれる
- 買い取れるものは査定し、回収費用と相殺可能
ただし、すべて任せるなら信頼できる業者選びが重要！
- 1.資格を持っている
（産廃、古物商） - 営業担当者のマナー
（挨拶、言葉遣い、身だしなみ） - 無料見積もりかどうか
- 費用に含まれる内容
- キャンセル料の概要
- 荷物の扱い方
- 実績、口コミの評価
このようなポイントを重要視して業者選びを行わなければなりません。
業者探しが難しい方におすすめ！
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まとめ｜生前整理は「前向きな準備」！
生前整理は正直、大変な作業です。
業者に任せると楽ですが、「本当に捨てていいのか？」と迷うことも多いもの。
💡 大切なのは、焦らず少しずつ進めること！
- 家族と相談しながら「残すもの・手放すもの」を決める
- エンディングノートを活用し、無理のないペースで進める
生前整理は「終わり」ではなく「新しい人生の始まり」
片付けるたびに、これからの人生がより快適に、楽しくなっていきます。
「今よりもっと心地よく暮らすために」
一歩ずつ、できることから始めてみましょう！✨
