「そろそろ生前整理をしたほうがいいのかな…」
「気になってはいるけど、何から始めていいかわからない…」
そんなふうに思っている方へ。
生前整理は“今のうち”だからこそ、やさしく・気持ちよく進められます。
この記事では、生前整理が初めての方に向けて
以下の内容をわかりやすくご紹介します。
- 生前整理とは？
- なぜ今、始めるのがいいの？
- 具体的に何から始めればいい？
- プロに頼る方法もある？
60代から無理なく始められる「やさしい生前整理」の入門記事です。
目 次
生前整理とは？遺品整理との違いも解説
「生前整理ってなに？」という方のために、まずは基本から。
■ 生前整理とは？
自分が元気なうちに
身の回りのモノや情報を整理しておくことです。
- 家の中の物
- 大事な書類や通帳
- スマホやパソコンのデータ
これらを「残すもの・処分するもの」に分けておきます。
■ 遺品整理との違いは？
| 分類 | 誰がやる？ | いつ？ |
|---|---|---|
| 生前整理 | 自分 | 生きているうちに |
| 遺品整理 | 家族 | 亡くなったあと |
生前整理＝家族への思いやりと、自分のための準備。
遺品を残さず、身軽に生きる一歩でもあります。
初心者にこそ生前整理がおすすめな理由
「まだ早いかな？」と感じている方にこそ、今が始めどきです。
■ 理由1：生活がラクになる
物が減ると、家の中がスッキリ。
掃除もしやすく、探し物も減ります。
■ 理由2：60代はベストタイミング
まだ体力もあり、判断力もしっかり。
“自分で決められるうちに”やっておくのが安心です。
■ 理由3：家族に迷惑をかけない
遺品整理をするのは残された家族です。
「どれが大事な物か分からない」と悩むケースも。
今のうちに整理しておけば、家族の負担をぐっと減らせます。
初心者が最初にやるべき3つのこと
いきなり全部は難しいので、この3つから始めてみてください。
① モノの整理から始める
実際に部屋の中を見渡してみましょう！
そうすれば何となく必要な物・要らない物・どうしようか悩む物の３パターン程に分けれるのではないでしょうか？
どこから片付ければいいの？
まずは「使っていない物」が多い場所から。
- 押入れ：古い布団、スーツケース
- キッチン：使っていない食器や鍋
- 洋服ダンス：サイズが合わない服や着ていない服
ポイント：
「1年以上使っていないか？」を基準にすると手放しやすくなります。
② 書類や通帳の整理
意外と後回しになりがちなのが情報の整理です。
チェックしたい項目はこちら。
- 通帳・キャッシュカード
- 保険証券
- 年金関係の書類
- 不動産や権利書
- 印鑑やマイナンバー
ポイント：
「何がどこにあるか」をノートにまとめておくと安心。
エンディングノートを活用すると整理しやすくなります。
→ おすすめのエンディングノートはこちら
ポチップ③ 家族と少しだけ話してみる
自分ひとりで全部抱える必要はありません。
- 「通帳の場所を伝えておく」
- 「延命治療についての考えを話す」
- 「大事なものはどれか」など
“ちょっとした共有”が、家族の安心にもつながります。
どうしても大変なときは、プロの手も借りられる
物が多すぎて無理…。
重たい家具は動かせない…。
そんなときは不用品回収サービスを使っても大丈夫です。
■ プロに任せると
- 重い家具・家電もおまかせ
- 分別不要。一括で処分OK
- 早ければ即日対応も可能
→ 無料で見積もりできる回収サービスはこちら
■ 業者選びの注意点
- 見積もりは必ず「複数社」で比べる
- 口コミや実績も要チェック
- 「許可業者」であることを確認
「自分では無理かも」と感じたら、無理せず頼る。
これも立派な生前整理の一歩です。
まとめ｜生前整理は、自分と家族の未来を整える作業
最後に、この記事のポイントをふりかえります。
生前整理とは？
→ 自分が元気なうちに、モノや情報を整理しておくこと。
なぜ今？
→ 体力も判断力もある今だからこそ、自分の意思で動ける。
何から始めればいい？
→ モノの整理、情報の整理、そして家族と話すことから。
困ったときは？
→ プロの手を借りて、無理なく進めるのもOK。
生前整理は、モノを捨てることではなく、“大切なものを選ぶこと”。
これからの人生を、より軽やかに、安心して過ごすために。
今日から、できることから始めてみましょう。
